Lasanya de verdures i llegums
INGREDIENTS
- 6 plaques de lasanya
- 1 pot de llenties cuites
- ½ carbassó
- ½ ceba tendra
- ½ pebrot vermell petit
- 1 pastanaga
- 50g de salsa de tomàquet fregit
- 50g de bolets frescos diverses
- Formatge curat ratllat
- Oli d’oliva verge extra
- Sal i pebre
Para la salsa beixamel:
- 500 ml llet
- 25 g de farina
- 30 g de mantega
- Nou moscada
ELABORACIÓ
- Bulliu les plaques de lasanya en un cassó amb aigua.
- Escorreu i refredeu en un recipient amb aigua freda.
- Escorreu les llenties i reserveu-les.
- Peleu la ceba i les pastanagues. Renteu-ho amb la resta de verdures i piqueu-les.
- Renteu i talleu els bolets a trossos no molt grans.
- En una paella amb una mica d’oli, sofregiu la ceba i el pebrot a foc mitjà, salpebreu-ho.
- Afegiu la resta de verdures i els bolets. Remeneu i sofregiu el conjunt durant uns 10 minuts.
- Afegiu la salsa de tomàquet i les llenties, poseu a punt de sal i pebre, deixeu-ho ofegar 5 minuts més aproximadament i reserveu-ho.
- Per a la salsa beixamel: escalfeu la llet i reserveu-la.
- En una paella, poseu la mantega a fondre i aboqueu la farina, coeu-la durant uns minuts sense deixar de remenar.
- Afegiu la llet a poc a poc mentre aneu barrejant amb un batedor perquè no faci grumolls.
- Coeu la salsa durant uns minuts sense deixar de remenar.
- Salpebreu i condimenteu amb una mica de nou moscada.
- En una safata apte per al forn, unteu la base amb una mica de beixamel, disposeu una capa de plaques de lasanya ben estirades i escorregudes, aneu alternant amb farcit de verdura.
- Acabeu amb plaques de lasanya i aboqueu-hi per sobre la salsa beixamel.
- Escampeu el formatge ratllat i poseu la lasanya al forn a 200 º C i gratineu-la.
Col·lectius o moments d’interès: Tots els públics. Per intolerants a la lactosa o al·lèrgics a la llet, utilitzar una beguda vegetal, oli en lloc de mantega i un formatge sense lactosa o pa ratllat.
COST PER RACIÓ 2-2,5€ | DIFICULTAT FÀCIL| TEMPS 45 minuts
Recepta elaborada per Fundació Alicia

